| Главная » Статьи » Методическая копилка » Физическая культура |
Программа кружковой работы по ЛФК.
| Программа кружковой работы по ЛФК. Пояснительная записка В ДОУ функционируют 12 возрастных групп. В средних, старших и подготовительных к школе группах 12 детей имеют нарушения опорно-двигательного аппарата. С целью оказания общеукрепляющего воздействия на организм этих детей и выработки нормальной осанки создан кружок по ЛФК «фитбол-гимнастика». ЛФК в последнее время широко внедряется в дошкольные учреждения различного профиля и причин этому много: неуклонный рост числа детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата; сокращение двигательной активности детей из-за приоритета «интеллектуальных» занятий и, как следствие, снижение мышечного тонуса и общая слабость мышц, неспособных удерживать осанку в правильном положении. Проведение занятий ЛФК в условиях ДОУ позволяет своевременно и эффективно устранять указанные причины на ранних этапах формирования нарушений осанки и свода стопы. «Фитбол-гимнастика» проводится на больших разноцветных мячах. При этом мяч используется, как тренажёр, как предмет и как утяжелитель (его масса примерно 1 кг). На занятиях используются фитболы различного диаметра, в зависимости от роста и возраста занимающихся детей: для детей 3-5 лет-диаметр 45см, от 6 лет-55 см. для занятий с профилактической и лечебной целью с детьми дошкольного возраста, мяч должен быть менее упругим. Рабочая программа разработана на основе «Пособии по физкультурно-оздоровительной работе в ДОУ» (авторы-составители О.Ф. Горбатенко, Т.А. Кардаильская, Г.П. Попова). Занятия по ЛФК проводятся 2 раза в неделю, во 2-ой половине дня, продолжительностью 25-30 мин., в зависимости от состояния и возраста детей. Задачи. -создать благоприятные условия для увеличения подвижности позвоночника; -оказывать общеукрепляющие воздействия на организм ребенка; -формировать и закреплять навыки правильной осанки. Содержание программы. 1. Теория. Влияние осанки на здоровье. Роль фитбола в укреплении ОДА. 2. Подготовительный период. Упражнения, обучающие правильной посадке на фитболе для выработки навыка правильной осанки. 3. Основной период. Упражнения направленные на формирование мышечного корсета и коррекции индивидуальных нарушений. 4. Заключительный период. Закрепление достигнутых результатов. Учебный план-график работы кружка по ЛФК «Фитбол-гимнастика» Содержание Влияние осанки на здоровье и роль фитбола в укреплении ОДА Упр. обуч. правильной посадке на фитболах Базовые положения при выполнении упражнений(сидя,лежа,вприсяде) Сохранение правильной осанки и равновесии Укрепление мышц брюшного пресса Укрепление мышц спины Укрепление мышц свода стопы Комплексы ОРУ на фитболах Всего занятий Список литературы. О.В. Козырев «Лечебная физкультура для дошкольников» М-2003 И.В. Милюкова, Г.А. Евдокимова «Гимнастика для детей» М-2004 А.С. Галанов «Игры которые лечат» М-2005 «Настольная книга медсестры д/с» (приложение к журналу «Обруч») 1998г. Журнал «Обруч» №3 2000г. О.Ф. Горбатенко, Т.А. Кардаильская, Г.П. Попова «Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ» В-2008 Автор: Нурсаетова Зифина Гатовна | |
| Категория: Физическая культура | Добавил: инстуктор (20.04.2013) | | |
| Просмотров: 1144 |
| Всего комментариев: 0 | |
