Главная » Статьи » Методическая копилка » Физическая культура

Программа кружковой работы по ЛФК.
Программа кружковой работы по ЛФК.
Пояснительная записка
В ДОУ функционируют 12 возрастных групп. В средних, старших и подготовительных к школе группах 12 детей имеют нарушения опорно-двигательного аппарата. С целью оказания общеукрепляющего воздействия на организм этих детей и выработки нормальной осанки создан кружок по ЛФК «фитбол-гимнастика».
ЛФК в последнее время широко внедряется в дошкольные учреждения различного профиля и причин этому много: неуклонный рост числа детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата; сокращение двигательной активности детей из-за приоритета «интеллектуальных» занятий и, как следствие, снижение мышечного тонуса и общая слабость мышц, неспособных удерживать осанку в правильном положении.
Проведение занятий ЛФК в условиях ДОУ позволяет своевременно и эффективно устранять указанные причины на ранних этапах формирования нарушений осанки и свода стопы.
«Фитбол-гимнастика» проводится на больших разноцветных мячах. При этом мяч используется, как тренажёр, как предмет и как утяжелитель (его масса примерно 1 кг).
На занятиях используются фитболы различного диаметра, в зависимости от роста и возраста занимающихся детей: для детей 3-5 лет-диаметр 45см, от 6 лет-55 см. для занятий с профилактической и лечебной целью с детьми дошкольного возраста, мяч должен быть менее упругим.
Рабочая программа разработана на основе «Пособии по физкультурно-оздоровительной работе в ДОУ» (авторы-составители О.Ф. Горбатенко, Т.А. Кардаильская, Г.П. Попова).
Занятия по ЛФК проводятся 2 раза в неделю, во 2-ой половине дня, продолжительностью 25-30 мин., в зависимости от состояния и возраста детей.

Задачи.
-создать благоприятные условия для увеличения подвижности позвоночника;
-оказывать общеукрепляющие воздействия на организм ребенка;
-формировать и закреплять навыки правильной осанки.
Содержание программы.
1. Теория. Влияние осанки на здоровье. Роль фитбола в укреплении ОДА.
2. Подготовительный период. Упражнения, обучающие правильной посадке на фитболе для выработки навыка правильной осанки.
3. Основной период. Упражнения направленные на формирование мышечного корсета и коррекции индивидуальных нарушений.
4. Заключительный период. Закрепление достигнутых результатов.

Учебный план-график работы кружка по ЛФК «Фитбол-гимнастика»
Содержание
Влияние осанки на здоровье и роль фитбола в укреплении ОДА
Упр. обуч. правильной посадке на фитболах
Базовые положения при выполнении упражнений(сидя,лежа,вприсяде)
Сохранение правильной осанки и равновесии
Укрепление мышц брюшного пресса
Укрепление мышц спины
Укрепление мышц свода стопы
Комплексы ОРУ на фитболах
Всего занятий

Список литературы.
О.В. Козырев «Лечебная физкультура для дошкольников» М-2003
И.В. Милюкова, Г.А. Евдокимова «Гимнастика для детей» М-2004
А.С. Галанов «Игры которые лечат» М-2005
«Настольная книга медсестры д/с» (приложение к журналу «Обруч») 1998г.
Журнал «Обруч» №3 2000г.
О.Ф. Горбатенко, Т.А. Кардаильская, Г.П. Попова «Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ» В-2008



Автор: Нурсаетова Зифина Гатовна
Категория: Физическая культура | Добавил: инстуктор (20.04.2013) | Автор: Нурсаетова Зифина Гатовна E
Просмотров: 1144
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
x