ДАША (сидит за  письменным столом). Я – Даша.  Четырнадцать мне лет,

Сегодня встала я чуть свет…

Чтоб сочиненье классной сдать!  

Про ЗОЖ  мне нужно написать!

(Уверенно, с гордостью.) Я – баскетболом увлекаюсь,

В спортивной школе занимаюсь.

(Вздыхая.) Но этого мало  на конкурс послать,

Сказали: про членов семьи рассказать!  (Появляется папа.)

ПАПА. Дашулька, дочурка, уже проснулась?

(Удивлённо, чуть иронично.) И сразу в учебный процесс втянулась?

ДАША.  Ой, папа, папа, помоги,

Да мне про ЗОЖ…  Вот  тут…  Стихи.

Как, пап, относишься ты к ЗОЖ?

Примеры нужно, приведёшь?

ПАПА (важно). Ну-у-у, тут, Дашуль,  секрет простой,

(Назидательно.) Рекомендую: бег трусцой…

И так прям, доча, и пиши:

Как папа в утренней тиши

Ну-у, километров пять,  трусцой  –

И  в душ с прохладною водой!

(Патетически.) В здоровом теле – здоровый дух!

Ну всё, спешу,  мне недосуг!

ДАША (иронично повторяя). «Здоровый дух!»  «В здоровом теле!»

Ну, пап,  ну а на самом деле…

Ты ж бегом-то не занимаешься!..  (Появляется мама.)

МАМА (иронично). С каждой недели собираешься!

ПАПА (с улыбкой). А вот и  мама.

ДАША. Мам, привет!

ПАПА (спрашивает у мамы про младших дочек). Девчата тоже встали, нет?

ДАША. Мам,  помоги… Стихотворенье

Про ЗОЖ… Про спортом увлеченье!

МАМА (убедительно).  Так твой любимый баскетбол?!

(Всем, категорично.) А каша стынет! Все за стол!

(Указывая на завтрак.) Пиши. Здоровая еда!

И фрукты, овощи – всегда!

ПАПА. И  я о том же говорю!

(Вспоминает еще.) Да, кстати,  я  ведь не курю!

Какой  от табачища прок?  

(Предлагает еще.) Плюс чистота – здоровья залог!

Вбегают две младшие дочки-двойняшки.

А вот озорная команда наша!

Варварушка-дочка и доченька Маша.

ДАША. Любимые мои сестрёнки!

ВАРЯ.  Мы, вау, спортивные девчонки!

МАМА. Умылись? Сделали зарядку?

(Шутливо.) И что у вас по распорядку?

ВАРЯ. Пока ты будешь, Даша, в школе,

Попрыгаем мы на фитболе!

МАША. Покрутим обруч, хула-хуп,

       (Показывает Даше.) Мне скоро в школу – выпал зуб!

МАМА (с умилением). Вот, больше счастья не найдешь!

Любовь и  семья – самый правильный ЗОЖ!

 (Даше.) Чтоб вредным привычкам поставить заслон,

Мы ездим на Волгу, Эльтон и на Дон!

ДАША (радостно подхватывает). Петь песни, купаться, нырять, загорать,

Картошку печь, в разные игры играть! 

ПАПА. Солнце, воздух и вода?

ВСЕ. Да!

ПАПА. Упадем вдруг – не беда?

ВСЕ. Да!

МАМА. И не злиться никогда? 

ВСЕ. Да! 

МАМА. С добротой в душе  всегда!

ВСЕ. Да!

МАМА. Советы по ЗОЖ во многом не новы,

Но скажут уверенно вам  Кувашовы:.

ДАША. ЗОЖ –  позитив настроения!

ЗОЖ – трудностей преодоление!

ПАПА. А я, девчоночки, пошёл!

(Чуть смущенно.) И вот ещё… такой прикол…

(Торжественно.) Мы завтра вместе  как один

Трусцой все дружно…  побежим?

ДАША (мечтательно).  В очередной раз мы  за папой следом…

К здоровью! Бодрости! Над ленью – победам!

Автор: Энсани Роза Шовкятовна, педагог дополнительного образования МОУ ЦДТ Кировского  района г. Волгограда