В журнале Американской Медицинской Ассоциации опубликовано интересное исследование. Сообщалось, что подростки, выкуривающие, по крайней мере, 20 сигарет в день, имеют в 12 раз больший риск пострадать от приступов паники и в 5 раз больший риск общего тревожного расстройства агорафобии (страх открытого пространства), который вынуждает некоторых людей не покидать свои дома.

Исследование показало, что курение может принять эмоциональный вред подросткам намного раньше, чем проявление таких физических недомоганий и серьезных болезней, как рак легких и сердечно - сосудистые заболевания.

Из истории появления табака известно, что никотин обязан своему распространению в Европе французскому послу в Португалии Жану Нико, рекомендовавшему королеве Екатерине Медичи и одному из ее сыновей принимать пилюли из табака, как средство от головной боли. (По имени Нико названо основное вредное вещество табака - алкалоид никотин).

В конце ХVI - начале ХVII века курение табака стало распространяться с молниеносной быстротой в Европе и других частях света, связанных с Европейскими государствами торговыми отношениями.

Видя, как широко распространено курение, наблюдая, как кольца «голубого змея» захватывают все большее и большее количество жертв, невольно задаешься вопросом: почему люди начинают курить? В данной анкете мы поставили цель - узнать текущую ситуацию с курением в произвольно выбранном классе.

(Далее приводятся среднестатистические материалы).

Итак, на вопрос «Бы когда-нибудь пробовали курить?» положительно ответили 74% учащихся 16 - 17 лет.     Результаты ненамного отличаются у мальчиков и девочек 14 - 15 лет – 65%. Продолжает курить примерно половина попробовавших. С огорчением заметим, что в обеих возрастных категориях лидируют девочки. Заслуживает внимание ответ на вопрос «Сколько сигарет вы выкуриваете в день?» Из тех, кто продолжает курить, подавляющее большинство выкуривает от 1 до 10 сигарет в день. Из них больше половины выкуривают от 4 до 10 штук. Огорчает тот факт, что есть ученики 0/5 часть продолжающих курить), выкуривающие от 10 штук до 1 пачки сигарет в день. Здесь лидируют мальчики.

Затем мы поинтересовались: «Какие сигареты вы курите?» Среди тех, кто продолжает курить, предпочтение отдано «средним» сигаретам. Девочки предпочитают «слабые», а мальчики «средние» и «тяжелые». К «слабым» мы отнесли легкие и тонкие сигареты.

И, наконец, вопрос, направленный на выяснение отношения учеников к профилактике курения: «Как вы считаете, нужно ли бороться с курением?» Большинство опрошенных на этот вопрос ответили положительно (71 % мальчиков и 77 % девочек). Курящие подростки, ответившие «нет», оказались в меньшинстве. Таким образом, можно заключить, что именно они серьезно пристрастились к курению. Такова реальная картина, сложившаяся в классе.

Вряд ли сегодня найдется человек, который отрицал бы, что курение вредно. Покажем это на наглядном примере. Давайте проделаем несложный эксперимент. Он поможет вам принять окончательное решение со знанием дела: курить или не курить?

Опыт без взрыва.

Для опыта нам понадобятся стеклянная трубка диаметром 6-8 мм и длиной 5-7 см, два кусочка резинового шланга, резиновая груша и немного ваты.

 Сигарета           резиновый шланг      вата            стеклянная трубка              груша

 Ведущий. Наша задача - смастерить нехитрый прибор, с помощью которого необходимо собрать продукты горения табака, которые курильщики конденсируют в своих легких.

В середину трубки забьем плотный ватный тампончик и кусочками резинового шланга присоединим к ней грушу и сигарету. Теперь осталось сжать грушу и зажечь сигарету. Распрямляясь, груша будет медленно просасывать дым через трубку. Часть продуктов горения соберется на ватном фильтре, и он постепенно пожелтеет.

Когда груша заполнится, снимем ее, выпустим дым, сожмем и вновь подсоединим к трубке. Несколько таких «затяжек» - и вся сигарета «выкурена». Теперь можно убедиться, что, несмотря на фильтр и ватную преграду, в дыме остается много смолы. Наполненную дымом грушу плотно прижмем выходным отверстием к листу белой бумаги, лучше фильтрованной, и выдавим содержимое. Выходя под давлением через маленькую щель между носиком груши и бумагой, газ резко охлаждается, и продукты горения табака конденсируются: на бумаге остается

темно - коричневая смолистая клякса.                                       .

Ну как, впечатляет? Особенно нагляден опыт с папиросой или сигаретой без фильтра.

Различные исследования показали, что в этом омерзительно пахнущем дегте содержится несколько сотен вредных и очень вредных химических соединений. Люди, которые вынуждены работать с подобными веществами на производстве, имеют льготы. А курильщики добровольно и регулярно накачивают свои легкие этой смолой. Можно провести две простейшие качественные реакции, подтверждающие, что в продуктах горения есть весьма реакционно-способные органические соединения. Ватку, служившую фильтром, поместим в 1мл воды и оставим постоять 5 - 10 минут.

Вторую часть анализируемого раствора, перельем в пробирку. Приготовим вторую такую же пробирку с таким же количеством чистой воды. Добавим в обе

пробирки по 2-3 капли 1 %-ного раствора хлорного железа и сравним полученную окраску. Интенсивная окраска исследуемого раствора говорит о присутствии соединений, родственных фенолу. (Фенол при попадании на кожу вызывает ожог. Предельно допустимая концентрация в воздухе 0,005 мг/л).

Мы привели здесь только две простейшие реакции, при желании количество их можно расширить: ведь в продуктах горения табака присутствуют органические соединения почти всех классов. Я надеюсь, что поставленные опыты помогут вам принять правильное решение, как ответить на вопрос: «Закурим?» -

«Спасибо, нет. Я знаю, что это такое»..

Многие курильщики прекрасно осведомлены о вреде курения и, как правило, хотели бы избавиться от этой пагубной и опасной привычки, но не у всех это получается. Даже те, кто бросил курить, с горечью признает, что их еще долго тянет к сигарете, и разговоры о вреде никотина сильно раздражают.

Многим претит излишняя категоричность решения - взять и отказаться от чего - то навсегда, на всю оставшуюся жизнь: Есть в таких решениях какая-то безысходность. Значительно проще принять менее категоричное решение                                                                                                                                                                                         и отказаться от курения на какой-то вполне конкретный срок. Объявить для себя мораторий на курение. Для начала это может быть небольшой срок 100 - 150 часов. Первое время легче терпеть, но постепенно могут возникнуть связанные с отказом от привычки неприятные ощущения. Продержавшись назначенное время, можно опять закурить, день - два отдохнуть от запрета и объявить новый мораторий на такой же или более длительный срок. Со временем появится вера в себя, даже определенный азарт, желание закурить будет приходить все реже и реже, а вид сигареты теперь станет напоминать о неприятных для организма ощущениях: дурном запахе и привкусе во рту, головной боли. И пусть сначала вам поможет продержаться вид коричневой кляксы табачного дегтя, который вы больше не хотите собирать в своих легких.

Основной совет от заядлых курильщиков: лучше не начинать курить - бросить курить не всем по силам.

Автор: Билалова Фарида Мазитовна., учитель биологии МОУ СОШ №7 г.Лениногорска РТ