Задачи:

1. познакомить с основными факторами здорового образа жизни (ЗОЖ),  с новым термином «Валеология», с правильными приемами мыть руки, правилами личной гигиены;

2. развивать словарный запас, логическое мышление, память;

3.воспитание у детей активного интереса вести здоровый образ жизни.

 Тип: изучение нового материала

 Оборудование: картинки о ЗОЖ, карточки со словами, компьютерная презентация, слайды, рисунки детей, работы, книжки детей о ЗОЖ, медицинская энциклопедия, проектор, компьютер и интерактивная доска, ПРЕЗЕНТАЦИЯ (СКАЧАТЬ)

 Оргмомент

 Учитель: Нас ожидает необычный классный час. Мы побываем сегодня в необыкновенной школе, а именно в школе здоровья. В этой школе здоровья мы с вами побываем в чудесной стране.

 Дети, как вы думаете называется эта страна, где все люди крепкие, сильные, веселые и не болеют?

Демонстрируется страница №1 

Учитель: Почему она так называется?

 В этой стране вы узнаете о себе, об особенностях своего организма, о том как нужно заботиться о себе, о своем здоровье, о правилах личной гигиены, чтобы не болеть и расти крепкими и здоровыми. Помните, чтобы попасть в эту страну Здоровячков, надо помнить и знать о специальных компонентах выполнения  здорового образа жизни.

Демонстрируется страница №2 

Я вам помогу его назвать, слушайте меня внимательно. Если его нет на улице, то становится пасмурно, темно, и нет настроения, и без него ничего не растет. Только оно вдруг появится – ярко, светло и настроение веселое.

 Учитель: Солнце дает нам бесплатно витамин Д, который нужен для нашего организма, просто необходим для того, чтобы не заболеть. Солнце дает нам тепло и свет. 

 Почему вы идете гулять, а не сидите дома и в группе продленного дня мы выходим на прогулку?

 Необходим свежий воздух для питания вашего организма, мозга – это кислород. Поэтому мы часто проветриваем наш кабинет. Воздух в сосновом лесу, морской, горный – это лучшее питание для нашего организма.

Без этого компонента животные живут до 10 дней, а люди – не больше 3 дней. В природе без нее все вянет засыхает, увядает.

Вода – это жидкость без которой мы не можем обходиться. Вода – чудо природы. Вода – это жизнь. Не зря говорят: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья». Что дает нашему организму силу?

 Нашему организму дает силы правильное питание. Питание должно быть здоровым, то есть правильным. Вспомните, что мы с вами делаем после обеда в столовой? Может ли человек бодрствовать день и ночь или работать без перерыва?

 Правильно отдых или сон восстанавливают силы за день.

 Чем важно заниматься в свободное время? Что лучше: лежать на диване, смотреть телевизор или двигаться? Чтобы попасть в страну Здоровячков, необходимо выполнять основные компоненты и правила ЗОЖ. Ваше здоровье зависит от ЗОЖ.  Проблема сохранения и укрепления здоровья – является одной из самых важных задач, стоящих перед нашим государством, обществом. Как вы думаете, что такое здоровье?

Демонстрируется страница №3 

В большой медицинской энциклопедии написано: «Здоровье – это состояние организма, при котором функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие-либо болезненные изменения».

Демонстрируется страница №4

Наука о здоровье – валеология, что в переводе с латинского означает быть здоровым. Этот термин предложен в 1980 году.

Кто попробует дать объяснение слову ЗОЖ?

 ЗОЖ – активная деятельность людей, направленная на сохранение и улучшение своего здоровья. Давайте с вами отдохнем и подумаем о каком из компонентов ЗОЖ поговорим дальше.

 Учитель:

С водой надо дружить, она помогает быть здоровыми и сильными. Обливание прохладной водой – это закаливание – это здоровье. Кто знает, как правильно следует мыть руки?

 Это одно из правил личной гигиены.

Демонстрируется страница №5

Учитель: Какие компоненты ЗОЖ вы должны помнить и выполнять, чтобы оказаться в стране Здоровячков? Отчего зависит ваше здоровье?

Учитель: Ученые считают, что продолжительность жизни человека составляет 200 лет. Она заложена биологически природой в его генах, наследственных свойствах. Недаром гласит народная мудрость: «Мое здоровье в моих руках» Желаю вам крепкого здоровья, а чтобы его сохранить, всем вести ЗОЖ. Спасибо! 

Автор: Постнова Светлана Николаевна, учитель начальных классов МБОУ СОШ №31 г.Нижнекамск