| Главная » Статьи » Конкурсные работы » «Молодёжь выбирает ЗОЖ!» (Для учащихся) |
Я – за здоровый образ жизни
| Школа. Время первых открытий и первых друзей. Первой любви и первых свиданий. Первых побед и первых мечтаний. К сожалению, школьные годы характеризуются не только накоплением положительного опыта общения с миром. Большинство детей именно в школьном возрасте впервые затягиваются сигаретой, пробуют на вкус спиртное, а то и наркотические препараты. В целях предотвращения «вредных» привычек среди молодежи, в школах проводятся различные мероприятия, для привлечения детей к здоровому образу жизни. Что же это такое? Здоровый образ жизни – это не просто слова – это целая культура поведения, о которой каждый из нас, наверняка, много слышал и уже знает с самого детства и каждый нормальный человек стремится прожить свою жизнь долго и счастливо. Но все ли мы делаем для этого? Если проанализировать «каждый шаг» нашего типичного дня, то, скорее всего, все обстоит с «точностью да наоборот». Утром, еле встав с постели люди, как биороботы собираются на работу, учебу, днем нервничают по пустякам, объедаются за столом, ссорятся с близкими, завидуют знакомым и коллегам, вкладывают все силы и средства на приобретение очередной модной вещи или «игрушки», по вечерам отдыхают на диване у ТВ или сутками сидят в интернете, а выходной мечтают провести у мангала с шашлыками или заняться «шопингом». И видя все это у современной молодёжи появилась тенденция к таким «чудесам». Одним, из которых является интернет; всевозможные социальные сети притягивают подростков, которые зачастую настолько заняты виртуальным миром, что в скором времени он постепенно вытесняет им реальную жизнь, если не заменяет её вообще. И тогда приходят серьёзные проблемы, причина которых, собственно, сам человек. Остальные, не все но многие, проводят свой день, дублируя этот образ жизни в большей или меньшей степени. Естественным следствием такого образа жизни являются болезни, нервные расстройства и проблемы на учебе и в семье. Болезни мы лечим лекарствами, большинство из которых имеют столько побочных эффектов, что одно лечат, а другое калечат. Круг замыкается и разорвать его можно только сделав крутой вираж в сторону здорового образа жизни. Под здоровым образом жизни понимается оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, соблюдение правил личной гигиены, закаливание, отсутствие пагубных привычек, любовь к людям, положительное восприятие жизни. Здоровый образ жизни позволяет быть до старости здоровым психически, нравственно и физически. Во многих странах мира спортивная жизнь стала актуальной для молодежи. Это современно! Ведь если человек занимается спортом, он приобретает красивое тело, крепкое здоровье, определенные физические навыки, выносливость, делает свою жизнь разнообразней, а также, множество спортивных людей, как правило, не имеют вредных привычек. Человек, занимающийся спортом, успешен в учёбе. Такой человек гораздо быстрее других достигает поставленной цели. Спорт помогает ему стать организованным, собранным, энергичным. Недуги отступают, а жизнерадостное настроение становится его спутником. Спорт можно понимать как хобби, а можно широко применять его в жизни. Последнее может являться огромным помощником в той или иной жизненной ситуации. Я считаю, что каждый может найти себе вид спорта, который будет приносить ему удовлетворение. Это намного лучше бесцельного провождения времени. Любите спорт, занимайтесь им, и вы будете вести здоровый образ жизни! Автор: Гарифзянова Альфира, 11 класс, МБОУ Пижмаринская СОШ, Республика Татарстан Руководитель: Аглеева Гузалия Рафасовна, учитель биологии | |
| Категория: «Молодёжь выбирает ЗОЖ!» (Для учащихся) | Добавил: Наталья_Михайловна (25.03.2013) | |
| Просмотров: 675 | Комментарии: 1 |
| Всего комментариев: 1 | ||
| ||
0
