| Главная » Статьи » Конкурсные работы » «Молодёжь выбирает ЗОЖ!» (Для учащихся) |
На мой взгляд
| На мой взгляд, нельзя точно определить, что человек вкладывает в понятие «здоровый образ жизни». Каждый человек должен подходить к этому индивидуально, учитывая возможности, преимущества и недостатки собственного организма. То, что одному пойдет на пользу, другому может причинить урон, вред. Все мы, люди, разные! Разные и возможности нашего организма. Чтобы не быть голословной, подкреплю свое мнение примером. Принято считать, что бег по утрам является полезным занятием. Однако, прочитав несколько статей, можно сделать вывод, что бытует и другое мнение. Некоторые врачи говорят, что если человеку неудобно бегать по утрам, и это сильно изматывает его организм, то ему не стоит заставлять себя. Эти же врачи советуют этому человеку попытаться найти другой способ поддержания своего здоровья. Но как это сделать? Как же научиться разумно поддерживать свое здоровье? Как, в конце концов, вести правильный образ жизни? Я думаю, имеет место быть следующему алгоритму. Во-первых, для начала необходимо найти проблему. Хорошенько подумайте, что, на ваш взгляд, может стать или уже стало потенциальной угрозой вашему здоровью. Возможно, ваш ежедневный рацион питания не соответствует норме, и вы употребляете чрезмерно много фастфуда, когда следовало бы отдать предпочтение фруктам и овощам. Возможно, вы ведете пассивный образ жизни – много сидите и совсем не двигаетесь. Одним словом, в первую очередь поразмыслите над тем, а что же вы делаете не так. Уже нашли вашу ошибку? Тогда можно приступать к следующему шагу. Итак, теперь необходимо исправить эту ошибку. Подумайте, что вам нужно сделать, чтобы изменить эту ситуацию. Конечно, Вам не обязательно «изобретать велосипед» и придумывать какой-то новый способ самому. Вы можете расспросить своих знакомых или почитать, что думают об этом люди в Интернете. При желании вы обязательно найдете тот путь поддержания своего здоровья, который подходит вам. Нашли идеально подходящее вам решение проблемы? Теперь вам остается только одно – действовать! Никогда не откладывайте это на завтра. Решили начать здоровый образ жизни, так начинайте его сегодня. Иначе потом может стать слишком поздно. Автор: Агаркова Валерия Денисовна, 9А класс, МАОУ гимназия №12 им. Г.Р. Державина, г. Тамбов Руководитель: Свистунова Елена Анатольевна, учитель биологии | |
| Категория: «Молодёжь выбирает ЗОЖ!» (Для учащихся) | Добавил: Наталья_Михайловна (21.03.2013) | |
| Просмотров: 455 | Комментарии: 1 |
| Всего комментариев: 0 | |
