| Главная » Статьи » Конкурсные работы » «Молодёжь выбирает ЗОЖ!» (Для учащихся) |
Я выбираю жизнь
| Ни богатства, ни слава еще не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля! Сократ Жизнь- это самое прекрасное, что есть на свете. И она дана один раз, «билета на второй сеанс» нет, поэтому мы должны прожить отсчитанные богом годы достойно. Человек- храм здоровья, любви и красоты. Если хочешь прожить счастливо, сотвори его в своем теле и душе. Я умею думать, я умею рассуждать, Что полено для здоровья, то и буду выбирать. Я определила для себя и для сверстников десять аксиом здоровья. Во-первых, желай себе и всем людям Добра, Красоты, Здоровья. Пусть Вера, Надежда и Любовь тебе помогут в этом. Измерять себя как личность, по-моему, нужно своим отношением к людям. Хороший человек прежде всего видит в людях хорошее, а плохой - только плохое. Хороший человек не в силах оскорбить другого, плохой, наоборот, находит удовлетворение в унижении, оскорблении другого. Вот важнейшие нормы нравственности, которые стремился предать своим ученикам В.А.Сухомлинский: «Вы живете среди людей. Каждый ваш поступок, каждое ваше желание отражается на людях. Знайте, что существует граница между тем, что вам хочется, и тем, что можно. Ваши желания - это радости и горести ваших близких. Проверяйте свои поступки сознанием: не причиняете ли вы зла, неприятностей людям. Делайте так, чтобы людям, которые вас окружают, было хорошо». Отсюда и вторая аксиома. Люби отца и мать. Радуйся своей жизни и жизни своих родных, близких друзей. Третья аксиома заключается в знании меры во всем: в труде, отдыхе, питании. Ведь как неудивительно: человеческий организм постоянно нуждается в регулярной, повседневной порции труда и активных действий. Но очень важно уметь разумно чередовать физическую и умственную нагрузку, часы труда и отдыха. А также придерживаться принципов рационального питания. Четвертая аксиома утверждает больше двигаться. Афоризм «Движение- это жизнь» должен прочно войти в наше сознание. Надо попробовать объявить войну всем, что мешает двигаться. Воспринимать кресло перед телевизором коварным искусителем, который уносит наше здоровье. Занятия физическими упражнениями помогут каждому укрепить свое здоровье, стать жизнерадостнее. Огромный вред наносят здоровью вредные привычки - курение, алкоголь и наркотики. Сегодня человечество переживает кризис: распространения среди подростков курения, пьянства, наркомании и токсикомании. Многие девушки сегодня думают, что курение- норма. А по-моему - дикость. Умный и образованный человек не может не знать, насколько курение вредит его здоровью. Если он знает и продолжает курить, значит, он необразованный и неумный. Железная моя логика. Минздрав свидетельствует, то наша нация постепенно вымирает: растет детская смертность, число детей, имеющих психологическое и неврологические отклонения. Почти каждый третий школьник России пробовал наркотик. По оценкам экспертов, если мы будем курить и пить так же, как пьём и курим сейчас, то, к примеру, Нижний Новгород вымрет в 2070 году, а если мы не будем противодействовать наркотикам, то и намного раньше. Запомни аксиому: помоги своим близким отказаться от алкоголя, табака и наркотиков - они губят тело и душу. А мозг освободи от психических ядов: зла, зависти, жалости. «Улыбайся!» - гласит шестая аксиома. Улыбка ничего не стоит, а много дает. Улыбка- отдохновение для уставших, дневной свет для тех, кто пал духом, лучшее противоядие, созданное природой от неприятностей и стрессов. Вы скажете, жизнь сегодня трудна. Радостей мало. Да, эмоциональная сфера человека может резко колебаться в течение суток, часов и даже минут, в зависимости от самых разных поводов. Солнечный свет, лунные блики, шум дождя, обращенное к вам слово, чья-то мимолётная улыбка - всё находит отзвук в нашем сознании, привлекает или отталкивает, вызывает радость или тревогу. Научитесь сдерживать свои эмоции, страсти, гнев. И все будет в порядке. Не кичись знаниями, гордись умением и волей. Восьмая аксиома выглядит так: Здоровье = я могу (физическое) + я хочу (психическое) + я должен (ответственность). Говори себе постоянно: я могу, я хочу, я должен жить по-человечески. Запомни! Посеешь поступок - пожнешь привычку; посеешь привычку - пожнешь характер; посеешь характер - пожнешь судьбу! И последняя аксиома. Помни! Здоровье не все, но все без здоровья ничто! Здоровье - не только физическая сила, но и душевное милосердие. Автор: Сухалова Татьяна Геннадьевна, 10 класс, МБОУ «Карамышевская СОШ» Козловского района Чувашской Республики Руководитель: Сухалова Светлана Петровна, учитель русского языка и литературы | |
| Категория: «Молодёжь выбирает ЗОЖ!» (Для учащихся) | Добавил: Наталья_Михайловна (21.03.2013) | |
| Просмотров: 469 | Комментарии: 1 |
| Всего комментариев: 1 | ||
| ||
-1
