Главная » Статьи » Конкурсные работы » «Молодёжь выбирает ЗОЖ!» (Для учащихся)

Туризм - залог здоровья и радости
Сегодняшний бешеный ритм жизни очень отражается на самочувствии людей, делает их организм уязвимым перед различными болезнями.
Мы сами порой забываем о своём здоровье, рано или поздно устаём и заболеваем. Как же этого избежать? Как в течении всей жизни оставаться бодрым, весёлым, здоровым? Ответ очевиден! Нужно «правильно» жить- вести здоровый образ жизни, а именно: рационально питаться, отказаться от алкоголя и табака, заниматься спортом, стараться не попадать в стрессовые ситуации. А уж если стресса избежать не удалось, то необходимо уметь восстанавливать своё эмоциональное состояние - отдыхать, полностью отключаться от всех проблем.
Хорошим источником здоровья является активный отдых- путешествие или туризм. Для меня туристические поездки- это не только заряд физической бодрости, но и основа душевного равновесия, которое мне дают новые впечатления от увиденного и услышанного. В своём сочинении я хочу написать о туристических поездках, которые мне запомнились.
В 2010 году я со своей семьёй была в гостях у родственников Германии. На экскурсиях нам показали много красивых и интересных мест: парки с аттракционами, голубые озёра, замки средних веков: Гельдерберга и Карлсруэ, старую средневековую площадь. Всё это меня удивило и поразило своим великолепием и роскошью. Вот это да - живут же люди!
В 2011 году мы с мамой ездили в Абхазию. Эта страна находится на Черноморском побережье, в субтропическом поясе. Здесь много экзотических деревьев и растений: высокие пальмы, мандарины, лимонники и даже ананасы. На берегу Черного моря маршруты были разнообразны: озеро Рица, Сталинская дача, Молочный водопад. Красота необыкновенная! Очень уезжать не хотелось! Вырасту- обязательно перееду жить в Абхазию!( Так я думала, садясь в поезд)
Осенью 2012 года я посетила город Ессентуки, который является столицей кавказских минеральных вод. Это официальная курортная зона и большое месторождение различных минеральных вод. Я посетила Домбай, видела Чегемские водопады, купалась в термальных источниках. А еще, получила навыки верховой езды и почувствовала себя по- -настоящему счастливой, ведь мне так нравятся лошади, и в этой поездке я узнала, как нужно ухаживать за ними.
Я думаю, отдыхать необходимо каждому. Нужно уметь это делать. Туризм - проверенный временем « доктор», который оказывает только положительное действие, благотворно влияет на здоровье и организм человека. Теперь могу с уверенностью сказать, что путешествия - это залог здоровья, радости, хорошего настроения и настоящая основа здорового образа жизни!

Автор: Адушева Диана Юрьевна, 7 класс, лицей-интернат №6 РЖД 
Руководитель: Козина Светлана Юрьевна
Категория: «Молодёжь выбирает ЗОЖ!» (Для учащихся) | Добавил: Наталья_Михайловна (19.03.2013)
Просмотров: 483 | Комментарии: 2
Всего комментариев: 1
Диана, спасибо за интересный рассказ о твоих путешествиях.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
x