| Главная » Статьи » Конкурсные работы » «Молодёжь выбирает ЗОЖ!» (Для учащихся) |
Я выбираю ЗОЖ!
| Правильно говорят: «Если хочешь быть здоров - закаляйся». В жизни я следую этому правилу. Много внимания уделяю занятиям спортом, физической подготовке. Утром обязательно делаю зарядку. После уроков занимаюсь в лыжной секции. Веду здоровый образ жизни: не пью, не курю и считаю, что эти вредные привычки укорачивают жизнь. Если постоянно заниматься спортом, то приобретёшь хорошую форму, и здоровье будет крепче. Зимой люблю ходить в лыжный поход вместе с одноклассниками и классным руководителем, летом занимаюсь на турнике и плаванием. «В здоровом теле - здоровый дух»! Зоровье - это важное в жизни каждого слово. Здоровый человек никогда не позволит себе выпить или ещё хуже – отравлять себя никотином. Между здоровым и нездоровым человеком много различий. Здоровые люди радуются жизни, ездят на природу, путешествуют… Я, например, веду здоровый образ жизни. Мои родители обо мне очень заботятся. Летом всей семьёй мы часто бываем на озере Озынбы, любуемся чистым небом, красивыми берёзами, наслаждаемся чистой водой, свежим воздухом. К сожалению, в наше время есть много и нездоровых людей. Я бы им посоветовал заняться своим здоровьем. Ведь как это здорово - быть здоровым человеком! Что такое здоровье? Здоровье - это правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие. О здоровье, о том, как его беречь и поддерживать, написано и спето очень много. Но как мы сами относимся к собственному здоровью? Как бережём его? В нашей жизни самое главное - это здоровье. Его не купишь ни за какие деньги. Если человек здоров физически, то он здоров и душевно. Для того чтобы быть здоровым, надо сделать немало. В наше время нечасто увидишь человека, который ведёт здоровый образ жизни, соблюдает режим дня. Сейчас зачастую можно увидеть подростка, который держит в одной руке банку с пивом, а в другой - сигарету. И даже девочки не исключение. Но вот куда приведёт всё это? Если раньше люди доживали до ста лет, то теперь еле-еле дотягивают до шестидесяти. В этом, конечно, немалую роль играет и наша экология. Но есть среди нас и такие, которые следят за своим здоровьем. Наша молодёжь должна стремиться к здоровому образу жизни. Ведь быть здоровым здорово! В наше время, как мне кажется, всё больше людей задумываются об этом и стараются вести здоровый образ жизни. Чтобы быть здоровым, надо себе помогать: больше есть овощей и фруктов, насыщенных витаминами, есть здоровую пищу, а не всякие чипсы и жвачки. Больше бывать на свежем воздухе, зимой кататься на лыжах и на коньках. Летом купаться в речке, бродить по лесу, кататься на велосипеде. Я веду здоровый образ жизни и могу подтвердить слова: «Быть здоровым здорово!» В жизни каждого человека есть выбор. Одни выбирают вредные привычки - курят, пьют, другие выбирают спорт, здоровый образ жизни. Спорт - это здоровье, хорошая физическая подготовка. Всё это помогает нашему организму быть физически благополучным. Чтобы быть здоровым, надо много работать над собой. Лично я много занимаюсь спортом, поэтому и перестал болеть. А когда прихожу в больницу, то врачи уже и не помнят, что раньше я часто бывал у них. Друзьям тоже приятно общаться со мной. Вместе с ними летом провожу много времени на стадионе, на тренировках, после которых участвуем в различных соревнованиях. Эти занятия не проходят даром: ты становишься сильнее, выносливее. Дома каждое утро мы с папой бегаем в соседнем лесочке. Здесь чистый воздух, и бегать намного легче. Для лёгких деревенский воздух приносит только пользу. Здоровье нужно беречь и как здорово быть ЗДОРОВЫМ! Автор: Гиззатуллин Ильназ Амирович, 6 класс, МБОУ Мемдельская СОШ Руководитель: Зарипова Гульнур Муллануровна, учитель русского языка и литературы | |
| Категория: «Молодёжь выбирает ЗОЖ!» (Для учащихся) | Добавил: Наталья_Михайловна (11.03.2013) | |
| Просмотров: 522 | Комментарии: 1 |
| Всего комментариев: 1 | ||
| ||
0
